Etichetă: 19°C
Confort Merino – secretul unui somn odihnitor la 19°C
. Astfel că am aflat că o temperatură a camerei între 16 și 19°C favorizează somnul și facilitează respirația. În plus, o temperatură ridicată este o cauză a insomniei, îngreunează odihna și vei simți oboseală, apatie și iritabilitate pe tot parcursul zilei.
